Pino Dellasega, International Coach di Nordic Walking della SINW
Pino Dellasega, International Coach di Nordic Walking della SINW

Il corso di Nordic Walking avanzato e’ riservato a tutti coloro che hanno già frequentato un corso base e vogliono perfezionare la tecnica del Nordic Walking per poterne sfruttare al massimo tutti i benefici.

Il corso prevede un approfondimento sugli aspetti generali del movimento attraverso esercizi specifici che permetteranno di innalzare il livello del gesto tecnico.
Seguirà una sessione di video modeling con correzione degli errori.
Saranno fornite anche nozioni sui principi di allenamento e sull’uso del cardiofrequenzimetro applicato ad esso.
Si proverà un allenamento a circuito.

Due Istruttori/Istruttrici dell’Associazione Udine Nordic Walking e Benessere ASD ti guideranno e ti aiuteranno ad aumentare il tuo livello.

Durata 3 ore.
Costo 35 euro (oltre a € 15,00 di tessera Associativa, se non sei già tesserato con noi per il 2016)

 

SONO AMMESSI SOLO 15 PARTECIPANTI!

Sabato 24 SETTEMBRE 2016 – AL PARCO DEL CORMOR (UDINE)

ore 10.00 -11.30

ore 14.00 – 15.30

 

Ho già fatto il corso base, perché dovrei fare anche quello avanzato?
Se sei tra quelle persone che hanno già fatto il corso base, allora hai già capito che imparare la tecnica del Nordic Walking in modo corretto non è semplicissimo. Hai imparato tutti movimenti fondamentali del Nordic Walking, hai potuto sperimentarli nei mesi successivi al corso, o da solo, oppure con le uscite di mantenimento.
È anche vero che al corso base, pur insegnandoti tutto correttamente, siamo clementi.
Ci sono dei movimenti completamente nuovi che senz’altro ormai la tua mente il tuo corpo hanno integrato.
Con il corso avanzato andiamo ad affinare questi movimenti in modo che tu possa averne il massimo beneficio.
Non solo, ti daremo informazioni dettagliate su come rendere il Nordic Walking allenante, su come praticarlo in modo costante per ottenere i risultati che tu vuoi.
Faremo anche una sessione di video modeling: ti filmeremo una prima volta perché tu ti possa rendere conto di quello che è il movimento che stai facendo, e durante il corso avanzato ti filmeremo nuovamente per mostrarti i tuoi progressi.

Che cosa ne fate del filmato?
Se ti fa piacere, te lo invieremo via mail come ricordo, altrimenti dopo il corso lo cancelleremo definitivamente.

Devo aver necessariamente fatto il corso base con voi per partecipare?
No, accettiamo tutti quelli che sanno già camminare in Nordic Walking, e che hanno fatto il corso base anche con altri Istruttori. Magari perché semplicemente sentono l’esigenza di affinare la tecnica. Nel momento in cui ti prenoterai al corso, ci dirai quando hai fatto il corso di Nordic Walkin e il tuo livello raggiunto.

Non sono ben allenato, riuscirò comunque a fare il corso avanzato?
Chi già ci conosce sa perfettamente che non vogliamo che nessuno si sforzi al di sopra di ciò che si sente. Una tecnica ben affinata non richiede un grande sforzo di allenamento. Un buon allenamento potrai iniziare a fartelo dopo il corso avanzato se ti interessa, perché ti daremo delle indicazioni anche su come rendere il Nordic Walking allenante.

Come posso fare per iscrivermi?
Chiedi informazioni mandando una mail a udinenwb@gmail.com oppure telefona al 328/2840277 Se invece preferisci puoi iscriverti cliccando qui sotto.

 

 

 

 

 

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